Kumpulan Artikel Indonesia

Ejakulasi dini menurut WHD (2004) adalah enjekulasi yang berulang sering atau menetap dengan stimulasi dengan minimal sebelum,saat,atau sesaat setelah penetrasi dan sebelim saat yang diinginkan oleh karena tidak mampu mengendalikannya yang kemudian menyebabkan ketidak puasan pada pasangan,rasa terganggu dan rasa tertekan. Mengatasi enjakulasi dini beberapa cara yang dapat di lakukan untuk mengontrol enjakulasi dini : Jangan menggunakan narkotik atau alkohol. Cobalah untuk relaks atau santai sebelum berhubungan seksual. Bernapas dalam. Salah satu cara yang paling mudah untuk santai ketika berhubungan adalah menarik napas dalam. Melakukan masturbasi 1-2 jam sebelum berhubungan dapat memperlama fase ereksi Melakukan teknik Stop-Start yang dipopulerkan oleh Masters dan Johson. Teknik ini cukup efektif untuk mengontrol ejakulasi. Cara yang dilakukan adalah : Pasangan wanita memulai dengan rangsangan pada penis pria dan menghentikannya ketika pria merasakan sensasi yang dapat m...

pola makan seimbang Makanan Seimbang Mengonsumsi pola makan yang seimbang merupakan sudah anjuran mendasar yang hakiki bagi semua orang. Dimana asupan zat gizi yang terkonsumsi menentukan aspek kesehatan nutrisi setiap individu. Pengertian ‘makanan seimbang’ pada pembahasan ini ialah penjabaran makanan-makanan yang memiliki kandungan gizi yang sesuai dengan asupan gizi yang dibutuhkan. Penting untuk diketahui, kebutuhan asupan gizi setiap orang berbeda-beda, tergantung dari jenis kelamin, usia, kapasitas aktifitas keseharian, dan lainnya. Makanan seimbang yang dimaksud haruslah memiliki kandungan zat gizi yang meliputi: Karbohidrat Protein Vitamin & Mineral Lemak Serat Karbohidrat Karbohidrat sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena zat inilah yang memiliki peran penting sebagai penopang sumber tenaga utama untuk kegiatan sehari-hari tubuh manusia. Zat karbohidrat terdapat pada makanan:

Buah delima sebenarnya sudah terkenal memiliki banyak khasiat sejak dulu kala, sehingga buah yang diperkirakan berasal dari Iran ini kemudian berkembang pembudi dayaannya di Timur Tengah, Arab Saudi, Afghanistan, India hingga Asia Tenggara termasuk Indonesia. Bahkan karena kemansyuran manfaatnya, buah delima berkembang pesat di tanah Perancis dengan sebutan  pome garnete  yang berarti apel berbiji karena sebuah delima mampu memiliki 800 biji didalamnya, yang selanjutnya di adaptasi oleh orang Amerika dengan sebutan pomegranate . Di Indonesia sendiri, buah delima sudah termasuk jarang dikonsumsi masyarakat dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Bahkan tidak jarang masyarakat baru mengetahui manfaat buah delima dari sebuah iklan produk minuman adaptasi luar, hasil ekstraksi pomegranate yang tak lain dan tak bukan adalah buah delima itu sendiri. Buah delima di Indonesia sebenarnya telah menjadi bagian dari budaya dengan memasukkan buah delima sebagai salah satu buah ...

Di beberapa posting lain saya membahas permasalahan tentang haid ,tapi pada posting kali saya akan coba berbagi info tentang penyebab wanita tidak mengalami haid.,0,1-2,5% wanita di indonesia mendapatkan masalah tidak mengalami haid akibat dari itu biasanya wanita tidak akan dapat hamil,tapi jangan khwatir saya akan coba bebagi info tentang masalah di atas,bagaimana cara menaggulanginya dan apa penyebab hal itu terjadi. Istilah kedokteran tentang masalah di atas di sebut Amenorea adalah keadaaan tidak terjadinya menstruasi pada seorang wanita.  Hal tersebut normal terjadi pada masa sebelum pubertas, kehamilan dan menyusui, dan setelah menopause. Siklus menstruasi normal meliputi interaksi antara komplek hipotalamus-hipofisi-aksis indung telur serta organ reproduksi yang sehat (lihat artikel menstruasi). Amen orea sendiri terbagi dua, yaitu: Amenorea primer Amenorea primer adalah keadaan tidak terjadinya menstruasi pada wanita usia 16 tahun. Amenorea primer terjadi...

Haid yang dialami setiap wanita sangat berpariasi dan beranekaragam,salah satu nya adalah seorang wanita yang mengalami haid lebih dari 7 hari dan darah yang keluar lebih banyak tidak seperti  biasanya.untuk anda yang mengalami    hal seperti ini pasti anda akan merasa panik dan khawatir apalagi kalau pertama kali haid wahh...bisa repot nichh..,untuk mengurangi rasa ke khawatiran anda saya akan mencoba sedikit memberi info tentang hal tersebut ,selamat membaca dan semoga bermanfaat

Wanita terkadang berpikir bahwa keputihan pada vagina  adalah sebuah penyakit ,sebenarnya keputihan itu terbagi menjadi dua :Normal (fisiologis) dan tidak normal (Patologis),bagaimana kita bisa mengetahui keputihan yang di alami normal atau tidak normal.Mari kita simak perbedaan nya di postingan kali ini.

Sebagai seorang wanita pasti mengetahui istilah haid,mensturasi atau datang bulan,karna hal itu terjadi setiap bulan pada wanita,haid terkadang membuat anda khawatir karena banyak faktor yang terjadi saat wanita mengalami haid,misalnya : warna darah yang berbeda,waktu haid tidak ter atur,rasa sakit pada bagian perut,dll Pada posting kali ini saya akan membahas tentang penyebab terlambatnya haid,sebelum saya membahasanya saya akan mencoba sedikit menerangkan tentang apa itu haid?

Kebanyakan wanita pada saat haid merasakan nyeri di perut bagian bawah,dan ada beberapa wanita bertanya "apakah nyeri pada saat haid itu norma"?karena banyak nya timbul pertanyaan seperti itu di postingan kali ini saya akan sedikit share pada kaum hawa tentang jawaban pertanyaan di atas,sebelumnya saya minta maaf bila ada salah kata2,atau anda mempunyai jawaban yang lebih baik.....semoga bermanfaat

Pada umumnya timbulnya jerawat pada wajah kita karena adanya kotoran yang menempel pada wajah kita,seperti debu,bakteri,dll.sebenarnya jerawat tidak juga timbul pada wajah terkadang dia ada di bagian tubuh kita,seperti punggung , dada ,leher dll,hal itu di sebabkan karna timbulnya jerawat pada tubuh kita bukan hanya di karnakan adanya kotoran ,melainkan ada hal lain..peneliti ahli jerawat menjabarkannya bahwa timbulnya jerawat pada tubuh kita ada beberapa faktor ialah :

Keputihan adalah salah satu penyakit pada vagina wanita yang sering kerap terjadi,faktor utama terjadinya keputihan adalah pola makan yang tidak di jaga.umumnya perempuan tidak memperhatikan makanan yang di kosumsi oleh mereka,sehingga dapat mempengaruhi resiko keputihan akibat infeksi jamur

Tidak sedikit wanita yang tidak tahu tentang jadwal mensturasi,karna terjadinya mensturasi untuk wanita yang belum pernah mempunyai anak terkadang tidak teratur,bayangkan bila anda sedang pergi ke sebuah mall atau pusat peebelanjaan lain,secara mendadak mensturasi keluar,apa yang terjadi? anda pasti akan malu dan kerepotan mencari toilet ...itulah yang terjadi bila anda tidak mengetahui kapan mensturasi datang. Untuk mengatasi kejadian seperti itu saya akan berbagi informasi tentang gejala sebelum datang mensturasi jadi anda akan mengetahui ...sebelum mensturasi terjadi

Jerawat adalah salah satu penyakit kulit yang sering di alami pada kulit wajah kita,kadang - kadang timbulnya jerawat pada wajah kita sangat menggangu apalagi khususnya untuk anak abg yang sedang kasmaran ,pasti keberadaan jerawat akan membuat kita minder saat  bertemu dengan orang yang kita suka. Setelah membaca perkataan saya di atas  pasti anda ingin terbebas dari yang nama nya jerawat, bila anda yang belum pernah mengalami adanya jerawat pada wajah anda atau untuk anda yang baru sembuh dari penyakit jerawat ,tentunya anda tidak ingin mengalami lagi adanya jerawat pada wajah anda,daripada kita cape2 nyembuhin jerawat mendingan kita mencegah jerawat ..ok,sekedar berbagi ilmu saya akan memberitahu pada anda bagaimana cara mencegah jerawat secara alami pastinya non kimia atau obat2 lain yang bersangkutan dengan jerawat,mengapa saya tidak mengusulkan anda memakai obat/salep untuk mencegah jerawat pada wajah ,karna obat/salep terkadang tidak cocok untuk kulit wajah anda dan a...